ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಕೀರ್ಣ

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಅಂಗದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾದದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.ಭುಜದ ಜಂಟಿ, cervicalgia, cervicocranialgia, cervicobrachialgia ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಹೈಪರ್ಆರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು: